何でも溜めてはいけません（＞＜）：
皆さん、おはようございます。早速ですが今日は、昨日の補足というか続きになります。昨日の内容は「とにかく無理をしないで、病気にならないでください。」という内容でしたが、これは現在健康でバリバリ無理をしている方へのアドバイスにしかなりません。現在、健康に自信が有り、無理をしてバリバリ働いている方に、「100％大丈夫は無い」というアドバイスでした。
しかし、現在既におじさんのように、病人を抱え、そして自分の家族も養うような環境に置かれてしまい、しゃにむに働かなくては生活が維持できない方は、どうすれば良いか？これを一番お伝えしなければなりません。それは、とにかく頑張って働いて収入を上げる事では無く、まずはローコストの生活スタイルを固める事なのです。
良く聞く話ですが、自分の家族の家賃やローンなどを抱えながら、親が病気になり親の分まで家賃や生活費の面倒まで見る、という方の相談を何度か頂いたことが有ります。まさか、親が病気になるなんて思わずに、自分の家族だけでギリギリな収支で生活していると、万が一親が病気になった場合120％経済的にも精神的にも肉体的にも負担がかかります。
しかしながら、誰でも、「自分のうちは大丈夫だろう！まさか親が？」なんて、想定外の出来事になってからダメージを負う事になるのです。では、そんな場合が、もし来たらどうすれば良いか？それは、絶対に自分だけでストレスや悩みを抱えない事なのです。なんでも溜めてはいけません。ゴムボールと同じです。
ゴムボールのどこか一か所押すとへこみます。しかし、すぐに離せば元通りの形に戻ります。ですが、ずっと押し続けていると、それがくせになり変形して元に戻らなくなるのです。人間もこれと同じで、すぐにストレスを排出して通常の状態に戻せば心の病気にもなりません。しかし、溜めておくとそこにずっとストレスが掛かり続け心の病気なったりするのです。
現に、おじさんも２０数年前に重圧に耐えきれずにパニック障害を発症した経験が有りますから、経験則で判ります。
カミングアウトが大切です（＾＾）/
ですから、現在、病人を抱え、２世帯面倒見なければいけない環境の人などは、ストレスを溜めずに、カミングアウトしまくってください。とにかく現在の苦境をカミングアウトしまくるのです。これは、精神的にも非常に大切で、心が楽になるという効果が有りますが、実はもっと効果がある事は、実生活が楽になる方法が、得られる可能性が高くなるという事です。
誰にも言えず、ふさぎ込んでいても、人はその人がどのような環境で、現在苦境にいるかなど知りえません。しかし、カミングアウトする事によって、自分には無かった知識、常識が他者様から新たな知恵を頂けたり、良い情報を紹介をしてくれる可能性が有るからです。現におじさんも、25年前に不動産屋さんのKさんに救われましたから（＾＾）/
ですから、他者にガンガンカミングアウトをしまくってください。自分の今までの経験則には無かった、必ず良い方法というものが、世の中には絶対にありますから。その為には、決してやけになったり、自暴自棄にならずに、心を強くしていることが大切です。そして、一番気を付けて頂きたいのが、このような環境の時に、決して精神面での依存先を求めてはいけません。
それは、精神面での依存先を求めると、悪い人や悪い宗教まがいな組織などが嗅ぎつけてくるのです。このような人たちはハイエナのように、困っている人たちや弱っている人たちを見つける嗅覚が鋭く、見つけては偽の親切を餌に、根こそぎ持って行きます。ですから、このような苦境の時ほど、心を強く本当の味方を見極めれる嗅覚を養ってくださいませｍ(_ _)ｍ
